Спальне місце слід продумати до дрібниць, адже від його якості залежить ваш відпочинок. Передусім звертають увагу на ковдру. Розглянемо, як ця річ впливає на якість сну.
Особливості трендових важких ковдр
Підвищена тривожність, пов’язана з емоційним виснаженням, хронічним стресом та іншими факторами, часто стає на заваді повноцінному сну. Для покращення якості відпочинку рекомендують купити ковдру від виробника, що створює ефект обтяження. Річ щільно огортає тіло, даруючи імітацію міцних обіймів і тепло. Ковдра допомагає розслабитися та налаштуватися на повноцінний сон. Купуючи модель з ефектом обтяження, звертайте увагу на вагу. Масу виробу обчислюють, враховуючи фізіологічні параметри людини. Кількість кілограмів не має перевищувати 15% маси тіла, інакше ковдра буде незручною. Якщо людина важить 60 кг, підійде модель 6–7 кг. Водночас оптимальна щільність наповнювача залежить від сезону використання. Оптимальні показники:
- Зима. Підійдуть теплі важкі ковдри із щільністю 350 г наповнювача на кв. м виробу.
- Літо. Тонкі моделі пропонують із щільністю до 220 г на кв. м.
- Осінь і весна. Демісезонні вироби доступні із щільністю до 220 г на кв. м.
Важка ковдра, попри очевидну користь для сну, підійде не всім. Якщо додаткове стиснення викликає дискомфорт, краще використовувати легку модель, що відповідає сезону.
Якому наповнювачу надавати перевагу
Сучасні матеріали поєднують довговічність і гігієнічність. Надавайте перевагу моделям з інноваційними гіпоалергенними наповнювачами. Найкращі варіанти для комфортного сну:
- Замінник лебединого пуху. Це надтонкі поліефірні волокна. Їх вкривають шаром силікону. Тому наповнювач набуває пружності, м’якості, гіпоалергенності. Штучний лебединий пух добре утримує форму. Завдяки цьому ковдра з таким наповнювачем повторює анатомічні контури тіла, даруючи комфорт під час сну.
- Овеча вовна. Натуральний матеріал, який використовують у виготовленні зимових ковдр. Вовна добре утримує тепло, даруючи затишок. Водночас не викликає алергії. Волокна не збиваються, завдяки чому виріб добре зберігає форму.
- Бамбук. Легкий наповнювач, з яким пропонують легкі ковдри для літа. Бамбук добре пропускає повітря, водночас допомагає підтримувати комфортну температуру для сну. Це гігієнічний натуральний матеріал, який робить ковдру пружною.
Купуючи оптимальну модель, зверніть увагу на зовнішню тканину. Гігієнічний і приємний на дотик матеріал — мікрофібра. Вона добре піддається пранню. Анатомічна гіпоалергенна ковдра — необхідна річ для комфортного сну. Вибираючи найкращу модель, враховуйте індивідуальні побажання щодо комфорту.
